透明なこころでありたい

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食欲の問題

 何をかくそう、この食い意地魔人のわたくしが。
 鬱病になってから、食欲が無い。
 お腹がすいた、って感覚があるから何か食べようと思うのだけれど、これといって食べたいものが思いつかない。

 ちょっと前ならば、「あー、関西のきつねうどんが」「神戸牛の焼肉屋が」「ヘレ肉の分厚いステーキをレモンバターで食べたい」「卵とろとろの親子丼」「あー、激辛の冷麺が」「お好み焼き!」「おいしいたこ焼き!」「香ばしいフランスパンにバターを塗って」「トップスのチョコレートケーキ」「マリアージュフレールのフレーバーティーが」「トーストにチップトリーのマーマレードを」

 ・・・もうありとあらゆる欲望の塊だったんですけれどもね(爆)。
 最近自分が食べたいものを思いつかないので、ただでさえ決めかねる献立に頭が痛いことこの上ない。
 しかも、料理してる最中なんて、ごくごくカンタンな調理でもものすごい意識を集中していなきゃならない。
 料理し終えたらくったくたです。
 ハンバーグなんてカンタンなはずなのに。タマネギのみじん切りって考えただけでもういやだ(爆)。
 
 なんと、ジーパンのウェストまわりがラクになってるので、体重量ってみたらたった1.5キロですけど減っていました。むむむー。
 これではいかん、セロトニンだ、大豆だ、チーズだ、牛乳だ、卵だ!
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コメント
何でも口に入ればいいって物ではないから、献立を考えるのってタイヘン~!
そこで、ミックスベジタブル、あの袋に入った生野菜の数々は便利ですよ。近頃スーパーで見かけるあの袋入りの奴です。
もやし、タマネギのみじん切り、ミックス生野菜などなど…。
いっその事冷凍食品でとも思うのですが、冷凍食品は便利だけど…そこまで手は抜けないし…。(心の隅にちょっと罪悪感があるし、お値段も全てでは高くなるし…)
でも、食べなきゃダメですよ。力が出ないもの。お薬のせいもあると思うのです。舌の感覚が変わるので、出来るだけミネラルウォーターも飲んでね。
2008/12/11(木) 17:42 | URL | ピノコッペ #-[ 編集]
お薬の問題は、事細かに先生に伝えた方がいいようですよ。「本が読めない」「集中力がない」も全て伝えて変えられる様ならばいいのですけどね。
2008/12/11(木) 18:43 | URL | ピノコッペ #-[ 編集]
わっかりました!このバニラビーンズと一緒に食べましょ~!私は食欲の塊ですから~(笑)
実は、私もカウンセリング通った前後、激やせしました。周囲の人が「やつれてるよ~」
って心配したほど何も食べられなかったです。今はしっかりそれ以上取り戻したけど!(笑)

多分、お薬の副作用みたいなものもあるのかもね?栄養が~って気にするとまた疲れるから、
とにかく食べたいものがあった時は、何でも食べる、それから水分はしっかりとることです。

幸いにもお子さん達家族がいるから、とにかくキッチンには立つよね!作りながらでもいいから
牛乳飲んだりするといいかも?私は、王子がどうにも手がかかる時(病気の時とかね~)は、
おにぎりを作りおきして、時間にかかわらず食べました。ご飯は一番お腹にたまりますね。
ご家族のためにも、少しでも力になるものを口にしてね。でも!無理は禁物よ~。

2008/12/11(木) 18:52 | URL | バニラビーンズ #-[ 編集]
あー!もう、前半に書いてあるもの全部お届けしたいわ~。
こういうとき遠いのは歯がゆいねぇ。

お腹は減るとのことなので、思いつかない時やしんどい時は冷凍とかお惣菜とかに頼ってはいかがでしょう?
子供ちゃんがいるから気にかかるかもしれないけど、ちゃんとお料理したものは体調が良くなってから食べたらいいのさ~、と思います。
とにかく無理しないのが一番ですよー。
利用できるものはしちゃいましょう。
2008/12/11(木) 21:08 | URL | ぷぅ #iWfHidvU[ 編集]
作る気力の出ないときは、もう生協の半調理品か全調理品ですね。

手抜きだ、なんて思う必要なし。

楽になったときにまた料理に励めばいいじゃない。

2008/12/12(金) 00:14 | URL | せり #-[ 編集]
ば、爆笑!!!
「欲の塊の、食い意地魔人」って、どんなんですのー????爆!

絵に書けそうなくらいおもしろい!!!(((≧∇≦)))想像膨らむー!

しかも、何か謎の組織なんだよな爆


・・・って、笑ってばっかですみません。
これからは、もっと、親切に心配するコメントにしたいです←
2008/12/12(金) 15:21 | URL | いっこ。 #-[ 編集]
だからー、サラダとか野菜のおかず1品だけ作ってくれればいいさー。
毎日手間かけて飯作ってくれてるよ。ありがとう。キニスンナ。おかずになるものは謎の冷凍庫に眠ってるしw
来週も北へ出張だからなんかお土産持って帰ってくるし。たぶん。
2008/12/12(金) 21:37 | URL | 謎の組織の旦那 #mQop/nM.[ 編集]
こ、こ、こわいーーー!!!出ーたー!
な、謎の組織のダンナだってー爆

怖いよーーー爆

ますます怪しいよー爆
2008/12/13(土) 20:57 | URL | いっこ。 #-[ 編集]
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2008/12/14(日) 14:48 | | #[ 編集]
ハンバーグにはハンバーガーヘルパーです。これ便利(笑)
実家にいる時は、これに刻みたまねぎをプラスしていましたが、今はひき肉だけ!

私は最近、味覚障害を起こしているので、ごはんが苦痛です。作るのも食べるのも。
サンドイッチだと、何とか抵抗なく食べられるんですけどねぇ。。。家族に毎度付き合わせる という訳にもいかないし。
その割りに、サイズダウンする程の身体変化が見られないところが、尚ツラい(泣)
2008/12/17(水) 10:29 | URL | るるる #qsvP4ThM[ 編集]
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Author:なかさん☆
鬱病回復途中。更年期障害。
長男自閉症。長女甘えんぼ。
家族総デブ。色々とやばい。


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