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透明なこころでありたい

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まずは一安心ということで

 昨日、義父母にチビたちを見てもらって、初めてのメンタルクリニックにかかってきました。
 女医さんに診察していただきましたが、結局は「疲労がたまっていた時期に、一時的に鬱状態になったのでしょう」とのことで、通院も必要なし。
 過呼吸や不安感も、パニック障害というほどのものではないとのことで、ただ今後またなった時の「お守り」として、ソラナックスというお薬を10錠処方していただきました。
 生活のうえで心がけることは?と問うと「がんばりすぎないように、ストレスを発散させるようにしてください」
 とのこと。

 はは、なんか拍子抜け。
 ささいなことで大騒ぎしたようでちょっと恥かしかったり。

  「ああ、これから病院通いが続くんだから、託児先をみつけないと」とか色々あせっていたのですが、ひとまずまあめでたしめでたし、ということになりました。

 しかしながら、あのなんともいえない「絶対死ぬわけ無いのはわかっているのに死んでしまいそうな感じの不安感」やら、「膝から下を誰かがつかんで床下にひきずりこまれてしまうような重力」やら「何を食べても味はわかるけど感動できない(ただこういう味がしていると思うだけ)」やら「自分でもとめようのない悪意をこめた子どもへの怒り」やら「何をしたいのかわからない、どうにも考えがまとまらない感じ」やらやら、思い出してもつらい体験でしたが、通院治療を必要とされる方は、もっともっと大変な思いをしてはるんやなぁ。
 相棒はかつて自律神経失調症を患っているのですが、彼のつらさを今まではぜんぜん理解できてなかったなぁ、と思いましたです。

 今までで一番つらかった時期は、息子を妊娠したと同時に離れて一人暮らしをしていた実母の認知症が始まり、そこから始まる嵐のような日々だったわけですが、毎日本気で「このまま心中してしまいたい」と思っていたあの頃にすら、こんな身体症状が現れたことが無かったので、本当にあせってしまったのです。
 まあ逆に考えれば、今までがタフだったんでしょうかね・・・丈夫に産んでくれた両親に感謝です。

 初めての診察は、相手がソフトな印象の女医さんだったこともあり、まったく緊張せずに終わりました。
 話だしたらとまらなくなって、聞かれもしないことをべらべらしゃべって、40分経ってました(笑)。
 なんか「しゃべり相手に飢えてたんかい、私は」って感じで(苦笑)。

 やらなきゃならない家事も用事も山積みですが、医者の診断というお墨付きもらいましたので、たまには子どもと離れてちょこっとリフレッシュする時間を持つようにしたいと思いました。
 ご心配いただいた皆様、どうもありがとうございました。 
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コメント
No title
良かったね!
拍子ぬけでOKですよ~。
早めに病院に行くのがやっぱり大事だったってことで♪
これからも無理しないようにしてくださいね。
2008/07/16(水) 20:10 | URL | ぷぅ #iWfHidvU[ 編集]
よかったTT
なんもなくてよかった。ほんとによかったよぉ。
そうだよね話し相手がいて、あったまにくるよーっていったら、そうそう!わかるよ!って
言ってくれる相手がいたらきっと楽になるんだよね。
これからもここにいっぱいあったまきたよーをかいて発散だよー!応援してるよー(。・ρ・)ノ
2008/07/18(金) 03:34 | URL | daisy #-[ 編集]
>ぷぅさん
ありがとうございます。
なんとなく不安感が高まることがあるのですが、それはまたなっちゃうんじゃないか?と思う予期不安みたいなので、お守りの薬はいつも持ち歩くようにしてます。
でも、ほんとはやめはやめのコンタック(それはちがう)ですね~。
2008/07/21(月) 15:21 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
>デーちゃん
応援ほんとにありがとー!!
本当は関西に飛んでいって、ぷぅさんとデーちゃんに毒だらけのおしゃべりをぶちまけたいよー(そんなにためてないけどね:笑)!
関西帰りたいー帰りたいのよー!!神戸が梅田がなんばが尼崎が京都が私を呼んでいるー!!(結構切実なホームシックかもしんない)
2008/07/21(月) 15:25 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
No title
子育て中ってなかなか、自分を「甘やかす時間」って持てませんよね。
 
でも、子育て中だからこそ必要な時もあるかなあ、とも思います。(いえ、だからといって私が決して発散上手ではなくて 笑
 
なにはともあれ、軽症のウチで良かった~と思っています。やっぱり、早めに受診された事で、「お守り」も入手できて、気持ち的にも少し楽になるだろうし・・・。
 
私も何かあったら、大袈裟だろうと、ナンだろうと、拍子抜けオッケーやんね?まず早め受診を心掛けるようにします。
2008/07/22(火) 10:06 | URL | ママ #R8yFns7A[ 編集]
>ママさん
気にかけていただいてどうもありがとうございました。
おかげさまで、今は精神的には元気になりました。カラダの方はねー、高齢出産なんで育児自体がしんどいです(笑)。

万が一にも、ママさんがメンタルクリニックにかかられる時は、やはり前評判をしっかり確認とって下さいね。
下手な医者にかかると悪化することもあるといいますから。
2008/07/24(木) 02:57 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
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Author:なかさん☆
鬱病回復途中。更年期障害。
長男自閉症。長女甘えんぼ。
家族総デブ。色々とやばい。


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