透明なこころでありたい

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腰回し体操の思わぬ効果?

 今日はチビたちを寝かしつけた後、一緒に寝込んでしまわずにいられたので、自分の時間を持つことができました。
 色々ノート書いたり、DVDに撮り溜めた番組を見たり。
 で、この時間(爆)。

 ここ数日また不安な状態が現れて(ただ単に体の疲れから来るものだと思うが)、二日間連続してソラナックスを服用しました。
 ふえー、いざという時のお守り薬のはずがなんか常用薬になってる?
 で、とてもじゃないけど夜起きてられなかったんです。
 そのわりに、チビたちが交互に夜中に寝言を叫んだり、夜泣きして起こしてくれるので、慢性睡眠不足気味。

 その貴重な睡眠時間を削って観た番組の一つが、ずいぶん前に録画したNHKのおしゃれ工房。
 SHINO先生の腰回しダイエットってやつ。
 別に大きな音を立てるわけでもないし、と観ながらやってみました。
 そしたらば。
 昨日から生理前っぽい強い痛みが下腹部にあり、予定より早いけど来ちゃいそうだな、と思っていたら夜からかなりの激痛になり。
 我慢できず痛み止めをのみました。

 それが、この腰回し体操をやってみると、なにやら下半身のだるさや腰痛、うっとうしさが無くなったのでございますよ?あらら!
 骨盤のゆがみをとる、と言っていたのでそれが良かったのかしらん?

 ダイエット効果があるかどうか、ウェストがくびれるかどうかはさておき、今日から数日間腰をぐるぐる回してみることにいたしますわ!
 
 
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コメント
アタシも、いつも財布に入れてるお守り薬あります!
これがあれば大丈夫!って思える薬です(^^)

ウチの息子も、夜中にすごく寝ぼけます。
なかなか正気を取り戻さないので、すごく怖いんです。
起きてるみたいに話します。

2008/10/10(金) 11:33 | URL | いっこ。 #-[ 編集]
>いっこ。さん
お守り薬がいよいよ心細くなってきました。
そろそろ処方してもらいに、また精神科に行かなくては。

いっこ。さんとこもですか~。
うちはいつも悪夢みたいでかわいそうなんです。
たまには「うへへー、おいしいね」なんて寝言言ってくれるといいなぁ。
2008/10/19(日) 16:13 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
おいしいねなんて、言ってくれたら、夜中にこっちまで幸せになっちゃいますよー。

なんか、ウフフフウフフ・・・・みたいな笑いが止まらなかった時は、本当に怖かった。
で、最後に大爆笑して起きたんですが、これまた目がうつろで怖いのよー。
2008/10/19(日) 21:52 | URL | いっこ。 #-[ 編集]
>いっこ。さん
夜中の大爆笑はこわい。そらこわいです!!キャー!
2008/10/20(月) 05:57 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
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Author:なかさん☆
鬱病回復途中。更年期障害。
長男自閉症。長女甘えんぼ。
家族総デブ。色々とやばい。


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