透明なこころでありたい

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読めないなんて!

 木曜から昨日まで、相棒の実家に滞在しておりました。
 子守してもらって、三食昼寝付き。なんつー嫁だ(しかも長男の嫁だぞ?)。
 
 自分では、本当に薬飲むほどの病気だったのかなー、単なる疲れで今まで通り不安な時にソラナックス飲むだけで大丈夫だったんじゃないかなー、なんて思ってたのですけれども。
 ああー、こりゃ完全に治療対象だな、と目が覚めた滞在期間でありました。

1.まず、帰省に向かう車の中で心臓が口から出そうになる(だから心臓は口から出ないってば・・・)

2.義父母がチビたちを動物園に連れて行ってくれている間に、一人で駅前のショッピングセンターへ買い物に出かけようと路線バスに乗り込んだ途端。
 心臓が口から出そうになる上に、息ができない感じ、胸を押さえられている感じ、体の震え、不安がどどん膨らむ。苦しい苦しい。
 こ、これはパニック発作か!そうだ、歌を歌ってごまかそう、駅についたらすぐに水を買って薬を飲もう、となぜか4年くらい前の、お母さんといっしょの『ふしぎはすてき』(好きなので)をイントロから思い出してごまかす。
 頭の中で歌っている最中に、高校時代からの友人、Sちゃんがタイミングよく携帯にメールをくれたので、そのおかげで助かりました。ありがとうSちゃん。
 
3.ショッピングセンターで本屋に入る。読みたかった本がたくさんある。手に取る。
 読めない!!
 なんか、字がわーっと動き出すみたいで、とても読めない。
 活字中毒と自称(あくまで自称ですが)している私が・・・。
 児童文学ならば?と思って手にとるが、やっぱりだめ。
   
4.家賃の振込みのため、ATMにならぶ。振込みカードがポーチから見つけられない。
 落ち着け、落ち着け、と言い聞かせながら捜すが見つからず、一度振り込んだ方のカードばかり見つけてしまう。
 仕方なく過去の振り込み明細をみていちいち手打ちで登録。それも2度ほど失敗。
 気づけば、背後に長蛇の列が出来ていました(汗)。

5.土曜日は外出せずに留守番。昼寝しようと思っても、眠いのに眠れない。
 頭痛が強い。意味も無く涙が出る。

6.日曜は、安売り店へ買い物へ。大混雑で入れなかったため、別の安売り店へ。
 これだけで疲れ果て、3時間近く昼寝。
 しかも夕方の地震で阪神大震災のことを思い出し、亡くなった先輩のことを考えて、嗚咽してしまう。

 
 あれこれ考えてもしょうがないので、とにかく家事は手抜きで、薬の飲み忘れだけは気をつけるようにします。
 集中力と記憶力の低下が低いので、万事メモメモ。
 あとはその日の気分次第で疲れない程度に軽い体操をするとか、気分転換できそうな音楽を聞くとか、でしょうか・・・。

 生活リズムをつかむのが、大変だなぁ・・・明日から3日連続予定が入ってます。こなせるかしら。
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コメント
こんばんは~♪
私も実家でのんびり?してきました~。実家はありがたいですね♪

外出するのも、苦しい時だね。そういう辛い時は、テレビや読書もできませんね。
なかなか難しいかもしれないですが、何かをしなくちゃ!って思うだけでも負担になるので、ゆっくり横になるのが一番だと思います~。(経験談)
むしろ、こ~んなことが出来ちゃったよ~!すごいわ!私って!(笑)って思うようにするといいみたい。私は、ご飯が食べれちゃったよ~とか、散歩ができちゃったよ~とか、普通の健康状態の人からみれば、何じゃこれは!?って思うことでも評価して、自信をつけてました。
これからますます寒くなってくるし、師走に入ると気分もせわしくなりがちです。どうか、のんびりとね~!

2008/11/24(月) 20:40 | URL | バニラビーンズ #-[ 編集]
お帰りなさ~い。
ともかく寝ましょう。疲れが出ると余計にいろいろなことを思い出してしまうのでともかく寝ましょう。

バニラビーンズさんの方法がいいですね。私は前からやってみたかったことを少しずつ始めました。例えば、編み物などの手芸や以前にやったことのあることでもいいから、これが楽しそうと思うことを考えたり、挑戦してみたり…。
本を読む速度や読書量は減ったけど、楽しめそうなことを考えて…。

人ごみはちょっと苦手になりますよね。でも、いいじゃない!って考えを方向転換です。
2008/11/25(火) 15:11 | URL | ピノコッペ #-[ 編集]
>バニラビーンズさん
いやーおかげさまで!
ゴハンはおいしく感じますし、子供との外出もこなせております。他人様とも普通に会話できております。

できないことは、読書(読めるものもありますが)、他人様のブログなどへのコメント(考えがまとめられない)、時間通りの行動など。
 とりあえずできないからといって、死にやしませんって感じですね。
 コメントはできませんが、ブログも拝読しておりますですよん。
2008/11/26(水) 16:30 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
>ピノコッペさん
薬の効果のありがたみをひしひし感じておりますです。
ほんと、もう少し時間に余裕があれば、編み物とか塗り絵とかやりたいところなんですが、現在はとにかく日常業務をこなすので精一杯です。
でも、ちびたちの事がかわいー♪と思えるようになったので、良しとします。
2008/11/26(水) 16:33 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
いい!!!

お子ちゃま達を、かわいいー♪って思えるなんて!
それは、心に余裕が・・・の、証拠ですな!(^^)


心臓、口から出たら、すごいよね爆
アタシは、胸を突き破って出てくるかな?って感じです爆
2008/11/27(木) 20:35 | URL | いっこ。 #-[ 編集]
>いっこ。さん
最近は二人で遊んでくれるようになり、少し気が抜けるようになってきたおかげもあると思います。
(ただし、二人でタッグを組んでとんでもない事をしてたりしますけど:汗)

しかし胸を突き破って出てくるんすか?エイリアン飼ってはるんでっか?(笑)
2008/11/29(土) 17:57 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
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なかさん☆

Author:なかさん☆
鬱病回復途中。更年期障害。
長男自閉症。長女甘えんぼ。
家族総デブ。色々とやばい。


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