透明なこころでありたい

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明日もあるからね

 うつ病の特徴として、午前中に状態が悪くなる、ということがあげられるらしい。
 私はおかげさまで薬が効いているせいか、精神状態はどうということはないのだが、とにかく午前中はしんどいのひとことだ。
 子供に着替えをさせるだけでそのまま倒れこみたいほどの疲れを感じる。
 相棒が朝起こしてくれるのだが、その前から目覚めていても体が起こせない。
 えんやこらー、となんとか起き上がり、支度をするのだけれど、顔を洗うだけでこんなに疲れるとは・・・と、毎日とほほである。

 それが大体午後1時頃から元気が出てきて、夕方くらいまで普通に動けるようになる。
 うつ病のサイトによると、ここで頑張りすぎて次の日に疲れを持ち越して、病状が悪化する人もいるそうなのだ。
 それはすごくよくわかる。
 午後3時あたりなんてすごく普通に元気で、「チビたちが寝た後にあれこれやってみよう」と思うし、実際夕食づくりもそれなりにこなしたりしている。
 まあ結局は夕食後に服用する薬の作用で子供ら共々寝入ってしまうわけなのですけど(苦笑)。

 少し調子がいいからといって、無理すると長引いてしまうんだろうな。
 今日調子が良くて、予定がこなせたとしても、明日という日が背後にずらーっと控えてるんだからね。

 そ。明日は息子の幼稚園の見学。今週は予定めいっぱい。のりきらねば。

 
 
 

 
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コメント
少しずつでも、楽な時間が増えてきたのかな?だとしたら、良かったね。

休めるときはゆっくり休んで、自分にエネルギー注入してください。
2008/11/27(木) 01:02 | URL | せり #-[ 編集]
おはようございます。
今日は、こちらはあいにくのお天気です。
そちらの方はいかがですか。

今日は幼稚園の見学なんですね。気をつけてお出かけ下さいね。
私も、今日は1歳6ヶ月健診で出かけます。
一応、王子の発達に関してはやれることはやっているつもりなので、前回までのような憂鬱さが
あまりないのが救いです。私も、元気に行ってきたいと思います~。
2008/11/27(木) 08:42 | URL | バニラビーンズ #-[ 編集]
>せりさん
昨日からパキシルの量が増えました。
そのせいか、今日は随分調子いいです。
だるさと疲れが段違いです。

とはいえ、チビたちの支度に手間取ってまたおかしくなりかけたので、ソラナックスを急いで口にほうりこんで出かけました(苦笑)。
薬しのぎでなく、写経でも座禅でもヨガでもやって、自己改革を図らねばならないのぉ~、と思ってます(この怒りっぽさをどうにかせんと)。
2008/11/27(木) 16:18 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
>バニラビーンズさん
こちらも冷たい雨が一日中降り続いています。
相棒が午前中半休をとったので、見学への送迎はお願いできて助かりました。
一歳半健診、お疲れ様。
子供たちが小さいうちは泣き叫ぶ子がいると、周りもひっぱられるからあちこちで泣き声大合唱で、大変ですよね。健診内容も乳児の頃よりも増えるから時間かかるし。
でも王子は子供好きだから、ゴキゲンだったかしら??
2008/11/27(木) 16:22 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
アタシもそうですーー
出来る!っていう時期に、バンバン色々片付けます。
でも、なんかダメな時期は、とことん何もやりません。(どうしても出来ないの)

でも出来る時に絶対やるよ!ま、いっか!って思うようにしてます。
2008/11/27(木) 19:55 | URL | いっこ。 #-[ 編集]
以前までは「今日片付けてしまおう!」「今日片付ければ明日が楽だから…!」って頑張っていたんだけれど、もうもたないよね。出来ない!

夕方になると私もウルトラマンのピコピコ状態に…。後は流れに任せて…になってしまいます。出来ない事でイライラするのは、余計にエネルギーを使ってしまっているから、省エネモードで頑張ろう。
でも、お薬が効いてよかったね。
2008/11/28(金) 08:24 | URL | ピノコッペ #-[ 編集]
>いっこ。さん
ちょっと調子がいいような気がしたので、「やっちゃえるかも」と思ったら間違いでした(爆)。
まあ薬服用し始めてまだ2週間。相棒には「焦りすぎだ」とたしなめられております。
月単位じゃなくて年単位で考えろ、ですと。ひーん。
2008/11/29(土) 17:49 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
>ピノコッペさん
ピノコッペさんの若かりし頃は、さぞかしすごいパワフルだったことでしょうね・・・何となく想像してしまいます。
お薬は本当にありがたいですわ。依存しきるのも怖い気がしますけれども。
2008/11/29(土) 17:54 | URL | なかさん☆ #LeJya1lg[ 編集]
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Author:なかさん☆
鬱病回復途中。更年期障害。
長男自閉症。長女甘えんぼ。
家族総デブ。色々とやばい。


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